Gränspulsen är ett Friskvårdsprojekt i samarbete mellan Östfoldhälsan,
Friskvården i Värmland, Marker kommune och Årjängs kommun.

Syftet med projektet är att förbättra folkhälsan genom en ökad fysisk
aktivitetsnivå hos befolkningen.
Vi kommer att erbjuda kommuninvånarna i Marker- och Årjängs kommun
följande:

• Lagtävlingen ”Gränspulsen”
Man bildar ett lag på 3-5 deltagare, därefter görs en enklare
konditionstest. Det lag som under tävlingens gång sänkt sin puls
mest, är det vinnande laget. Detta är en tävling där otränade har
störst vinstchans.

• Motionsaktiviteter
Varierande motionsaktiviteter kommer att erbjudas på tisdagar
under projektets gång, med uppehåll under semesterperioden.

• Föreläsningar
Under projektets gång kommer vi att kunna erbjuda olika
föreläsningar. Bla med skidproffset Ola Vigen Hattestad.

• Aktivitetskort
Du kommer att få ett kort, där du själv kan du fylla i de egna
motionsaktiviteter, och vara med i en utlottning av priser.
Vi önskar er välkomna till Kölen Sportcenter!

>>> Länk till Information Projekt Gränspulsen.pdf

>>> Länk till "Information Tävling Gränspulen.pdf"

<<< TILLBAKA